Аюрведа

Здоровье -это состояние физического,
ментального и социального благополучия, а не
только отсутствие болезни и нестабильности.
Чакара писал: «Здоровая жизнь имеет три
главных опоры — сбалансированное питание,
Правильный сон со здоровой сексуальной
жизнью и чистота помыслов.

Основы АЮРВЕДЫ
Аюрведа — это индийская медицинская система, включающая не только лечение болезней, но и их профилактику. Санскритское слово — аюрведа, состоит из двух корней — «аюс» (жизнь) и «вед» (знание). Главный источник аюрведического знания — тексты вед.
Веды состоят из четырех текстов. Из них древнейшая — Риг-веда, в ней собрано 1028 гимнов.Яджур-веда и Сама-веда — это основа индийской религии и философии. Четвертая веда — Атарва-веда является первоисточником аюрведы. Аюрведа — часть четвертой Веды, которая включает подробное описание способов лечения болезней мантрами, травами и настойками.Аюрведа — это сочетание науки и философии.

Традиция аюрведической терапии была изложена Чаракой. Основным первоисточником аюрведической терапии была является трактат — Чакара Самхита. Традиция аюрведической хирургии изложена Сушрути. Трактат Сушрута Самхита, описывает хирургические методы, хирургическое оборудование,наложение швов важность соблюдения гигиены во время и после операции. Вагбхата написал свою основную книгу Аштанга Санграха, совместив взгляды Чараки и Сушруты и выдвинув свои собственные взгляды на то, как воспринимать болезни. Вся современная Аюрведа основанна на этих древнейших книгах.

Согласно аюрведе фундаментальная основа всей жизни — это панчамахабхута (пять элементов):вода, воздух, земля, огонь и эфир. Из сочетания этих элиментов возникают биоэнергетические силы(доши) вата (воздух и эфир), питта (огонь и вода) и капха (вода и земля), которые правят нашим здоровьем и определяют нашу пракрити (физическую конституцию). Эти основы образуют проявленный мир и космическую сущность(пурушу). Три гуны, или психические силы, определяют наше ментальное и духовное здоровье. Цель аюрведы не только вылечить болезнь но и достигнуть общего благополучия. Аюрведа учит уравновешивать эти энергии для достижения наилучшего здоровья и благополучия.

Баланс элементов воды и огня
жизненно необходим.
Если в кастрюле слишком мало воды
кастрюля сгорит.
Если воды слишком много —
выплеснется через край и потушит огонь.

Болезни могут быть последствие хаотичного образа жизни, неправильного питания, загрязнения окружающей среды. Все это нарушает равновесие в наших телах и в нашем сознании (нарушает равновесие дош), и так как они тесно связанны, наши психические и ментальные болезни должны рассматриваться совместно.
Целью аюрведы является не только восстановление равновесия всех трех дош, но и удержание этого свободного от болезнености равновесия в будущем.

Телесные болезни излечиваются медитацией и специальными терапевтическими процедурами. А болезни ума исцеляются духовным знанием, философией, концентрацией и правилами нравственного поведения.
Утверждения здоровья — свартхаврта, является важнейшей целью аюрведы.Распорядок дня — динахария, и сезонный режим — ритухария, выстраиваются в аюрведе так, что бы сохранять наше здоровье. В динахарии важно все:питание, личная гигиена, физические упражнения и ментальное здоровье.

Для достижения и поддержания здоровья следует постоянно поддерживать равновесие трех дош и восстанавливать его в случае нарушения.
В аюрведе работают с каждым больным только индивидуально. Аюрведическая теория здоровья исходит из того, что каждому человеку свойственна уникальная конституция, в зависимости от которой каждый человек склонен только к «своим» определенным болезням.

Статистика
Яндекс.Метрика